心理カウンセリングについて
心理カウンセリングとは？
心理カウンセリングを受けるという事は、非日常の中で相談者は心理カウンセラーに支えられながら自分と向き合える有意義な時間です。悲しみや怒りを抑圧される事(自覚がない方が多いです）でエネルギーが下がってきます。
悲しみには涙を流されたり、怒りは吐き出される事で楽になっていかれますが、感情を語れるには心理カウンセラーとの信頼関係と安全な場所が必要です。そして、人によっては時間がかかる事もあります。
来談者中心療法
相談者（クライアント）と対談カウンセリングです。 相談者の自身の心の問題の答えを共同作業で探し、解決していきます。
カウンセリングを受ける事により、自分自身で答えを見つける事が出来るようになり、それが自信となりその後、新たな悩みに直面しても、自身で解決出来る様に繋がっていきます。
症例
対人関係の改善
- 緊張して人と上手く話せない
- 顔が赤くなってしまう
- 言葉が出てこなかったり、どもってしまう
- 人の目を見続ける事ができない、泳いでしまう。
- 人が怖い
- 人間関係で悩みをかかえている
- 親子関係で悩みをかかえている ・・・など
習慣や癖の改善・修正
- 眠れない、寝てもすぐに目が覚めてしまう
- 体がだるい、すぐに疲れてしまう
- ご飯が食べられない、食欲が無い
- つい食べ過ぎてしまう
- タバコを止めたい
- 確認をしっかりしなくては気がすまない ・・・など
心身の悩み解消
- 働きたくない
- 誰かに嫌われていないかいつも不安に思ってしまう
- 予期しない事を言われるとパニックになってしまう
- 何をしても楽しくない、うつ気味だ
- 恋愛関係の悩みがある、嫉妬してしまう ・・・など
性格・行動の改善
- 気が弱い、すぐに逃げてしまう
- 細かな事も気になってしまう
- 初めて会う人と話せない
- 積極性がなく、受身になってしまう
- ストレスがたまりやすい
- 自己嫌悪に陥りやすい ・・・など
能力の開発
- 集中を持続させたい
- のみこみを早くしたい、すぐに覚えられるようにしたい
- 良いアイディアを出したい
- やる気を出したい
- 自己表現力を身につけたい
- 演技が上手くなりたい
- 運動神経をアップさせたい ・・・など
子供の悩み
- 学校へ行きたくない
- 勉強するのが嫌い
- 好き嫌いが多く、よく残す
- いじめをうけている
- 言葉が出てこなくなる ・・・など
カウンセラー紹介
山本 みか
JADPメンタル心理カウンセラー
エステサロンを開業し、様々なお客様とお話をさせて頂いてる中で、大人も子供もストレスを抱えているんだととても実感する事が多く、普通に生活することが困難な社会になってきている中、カウンセリングを必要とされている方が居るのだと分かり、心のエステ（ケア）もしていきたいと思い、カウンセリングルームを開設致しました。私事ですが、離婚・失業・子供のイジメ・人間不信など色々な経験をしてきました。
そんな時、良き理解者が身近に居てくれると心強いんでしょうね。しかし、身近な人だからこそ話せない事もあると思います。『誰かに話す』と言う勇気で心の中の縺れた糸が少しづつひも解け身体が軽く、元気な自分が取り戻せると思います。そのお悩みお話してみませんか？自身の経験も含め、全力でサポートさせていただきます。
ブログURL トゥルー・ハピネスのブログ (ameblo.jp)
心理カウンセリング詳細
カウンセリング受付時間
火曜・水曜 13：00～16：00
※ご希望の日時要相談致します。
料金
| 料金 | 大人 | 学生 |
|---|---|---|
| 60分 | ¥4,000 | ¥2,000 |
| 90分 | ¥6,000 | ¥4,000 |
| 超過(30分) | ¥2,000 | ¥1,500 |
注意事項
- カウンセリングは医療行為ではありませんので、診察・投薬等はいたしません
- 健康保険は適用されません
- 現在、精神科・心療内科に通院、またはお薬を飲まれている方は予約の際にお知らせください
- ご相談の内容がカウンセラーの能力を超えるときは、状況により専門機関（医療機関・弁護士・他のカウンセラー等）をご紹介させていただく、もしくはカウンセリングをお断りさせていただく場合がございます
- 当日のキャンセルにつきましては、キャンセル料としてカウンセリング料金の全額をお支払いいただくことになりますので、必ず前日までにご連絡ください
- 【カウンセラーの守秘義務】に基づき、個人情報は厳重に管理・お取り扱いいたします
よくある質問
Q どの位、カウンセリングを受ければいいんですか？
個人差がもありますし、相談内容にもよります。1回～数回で解決される方もいらっしゃいますが、定期的にカウンセリングを受けてる方もいらっしゃいます。
しかし、長期に及ぶカンセリングとなりますと、クライアント様の負担もかかってきますので、ご相談しながら進めていきます。
Q エステサロンが併設となっている様ですが、エステに勧誘される事はありませんか？
はい、その様な事は絶対に御座いません。
通常はエステサロンとして開業しているので、器具などが置いてありますが、火曜・水曜の13～16時は完全なカウンセリングルームとしてますので、勧誘など一切ありませんのでご安心下さい。
Q 平日は仕事をしているので、土日祝日にカウンセリングをお願いできますか？
火曜・水曜の13：00～16：00のみの開設となっておりますが、時間に空きがある場合はお受けすることも御座いますので、
まずはご相談下さい。
